راز دوندگان سریع: علم سرعت در دویدن دیدن دوندگانی که با سرعتی باورنکردنی از کنار شما می‌گذرند، می‌تواند حسرت‌برانگیز باشد. اما چه چیزی باعث می‌شود که برخی افراد تا این حد سریع بدوند؟ علم در پس این پدیده شگفت‌انگیز چه چیزی را به ما می‌گوید؟ عوامل متعددی در سرعت دویدن نقش دارند، از جمله:  ژنتیک: مطالعات نشان داده‌اند که ژن‌ها می‌توانند تا 50 درصد در سرعت دویدن یک فرد نقش داشته باشند. برخی افراد به طور طبیعی عضلاتی قوی‌تر، فیبرهای عضلانی سریع‌تر و ریه‌های کارآمدتری دارند که به آنها در دویدن سریع‌تر کمک می‌کند.  تمرین: با تمرین منظم و هدفمند، می‌توان سرعت دویدن را به طور قابل توجهی افزایش داد. تمرینات مختلفی مانند دویدن‌های استقامتی، دوهای سرعتی و تمرینات قدرتی می‌توانند به بهبود عملکرد عضلات، افزایش کارایی قلب و عروق و ...